Stem4, un organisme de bienfaisance en santé mentale basé à Londres, a développé une application android appelée Calm Harm qui aide les utilisateurs à résister à l'envie de se faire du mal. Il offre des solutions sous forme de techniques de distraction.


Par exemple, la catégorie 'Respirer' indique aux utilisateurs d'inhaler expirer pendant une minute et la catégorie 'Distraire' offre des défis tels que compter à rebours ou penser à des noms commençant par des alphabets différents.

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youcef ibrahim

Youcef Ibrahim est le fondateur de Tec-Tuto. Il écrit les tutoriels spécialement sur Android, iPhone, Windows, Internet, Réseaux sociaux, etc. Il aime partager ses connaissances avec les autres à travers le blog.

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